藏族是青藏高原最古老、人口最多的一个少数民族，千百年来，藏族同胞在这高寒广袤的高原上繁衍生息，在同严酷自然环境的斗争中，形成了剽悍、豪放、粗犷、爽朗的民族性格，创造了灿烂的藏文化，为中华民族乃至人类的文明做出了重要贡献。

为了适应特殊的自然地理环境和逐水草而居的游牧生活，藏族同胞用优质绵羊皮缝制藏袍，宽大肥长，耐磨结实，长带束于腰间，腹部形成的空囊可装物品。天热时可袒出双臂，两袖系于腰间。夜间脱下双袖，铺一半盖一半，被褥共用，绵羊皮具有良好的隔地湿作用。

藏族是一个能歌善舞的民族。不论男女老少聚集于宽阔的草地或家院里，载歌载舞、尽情欢乐抒发他们对劳动、生活以及大自然的热爱之情。歌舞已成为藏族群众精神文化生活中不可缺少的艺术形式。那里有藏族群众居住，那里就有藏族的歌舞艺术。藏族民间舞蹈，以民俗风情为内容的节目相当丰富，其中最为常见的舞蹈有 “ 卓 ” 、 “ 伊 ” 、 “ 则柔 ” 、 “ 热巴 ” 等。藏族每年的赛马会是展示他们歌舞才能和服饰的时节。藏族不分男女，十分讲究装饰品，都佩带精致银质护符，内装经文、佛像等。

牛羊肉、酥油、炒面、酸奶、奶酪是藏胞必备食品。这些食物营养价值高，热量多，能适应和抵御高寒缺氧的恶劣天气。藏胞居室大都是用黑牛毛编制成的帐房。帐房的质料粗厚、耐磨、结实，具有防风、雨、寒、雪、雹的多种功能，冬暖夏凉易搬迁的特点。

藏族民间文学艺术，具有浓厚的高原气息。高原特有的自然风光和游牧生活给藏族文学以天然淳朴的激情，取之不竭的素材。藏族人民用诗歌、谚语、神话传说表达出他们对生活的美好向往，以柔美的舞姿和歌剧舞剧哑剧等表演手法揉在一起的藏戏表达他们对生活的无限热爱。

藏族同胞在同青藏高原严酷自然环境斗争中，对藏医学、天文历算、建筑、历史学、宗教学、畜牧等方面的贡献是举世瞩目的。藏族的建筑艺术集中体现在佛教寺院建筑上。佛教传入藏区时，藏族工匠吸收中原、印度登第地的建筑艺术成就，形成了具有鲜明地方和民族特色的佛教建筑艺术风格。寺院大都健在依山旁水，环境幽雅的半山坡或靠山丛林中，风光秀丽，气候条件良好。

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